Tidak heran semua orang menyukai apel, daging yang keras ketika digigit akan mengeluarkan banyak air. Kebanyakan orang makan apel ketika kondisinya mentah (tidak dimasak) dan para ahli juga merekomendasikannya. Berbagai jenis apel olahan adalah saus apel yang dimasak dengan memasak buah ini hingga lunak, tetapi juga sering dibuat menjadi jus apel (jus).
Nutrisi Apple
Apple mengandung berbagai vitamin dan mineral yang semuanya bekerja sama untuk memberikan kontribusi terbaik bagi sistem tubuh manusia agar sehat dan terlindung dengan baik.
Apel mengandung flavonoid, polifenol dan vitamin C yang bertindak sebagai anti-oksidan untuk melindungi tubuh dari bakteri dan virus yang mengancam kesehatan. Kandungan beta-karoten (Vitamin A) di dalamnya dapat melawan sel kanker dan menurunkan kolesterol. Ada juga turunan dari vitamin B kompleks seperti tiamin, riboflavin dan piridoksin untuk memperkaya manfaat apel.
Apel sangat baik dikonsumsi dan baik untuk kesehatan. Tetapi tahukah kamu jika ternyata apel juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan rambut? Ya, beberapa penelitian telah membuktikan bahwa apel mampu menjaga rambut dalam kondisi sehat. Apa manfaatnya? Mari kita simak ulasan berikut tentang manfaat apel bagi rambut!
1. Manfaat Apel Bagi Rambut: Atasi Kerontokan
Rambut rontok adalah masalah yang menjengkelkan. Banyak orang menyerah untuk mengatasi masalah kerontokan rambut setelah mencoba berbagai cara tetapi tidak juga berhasil. Jika kamu adalah salah satunya, apakah kamu menggunakan manfaat apel? Apel yang tidak dikupas mengandung procyanidin B-2 dan biotin. Senyawa alami ini berfungsi dalam mengikat protein yang dapat memicu pertumbuhan rambut. Terlebih lagi, apel dapat memperkuat akar rambut sehingga dapat mencegah kerontokan rambut yang parah.
Cara makan, kamu bisa makan satu apel setiap hari. Jika kamu bosan, apel juga bisa dibuat sebagai minuman jus selama tanpa mengupas kulit. Ekstrak biji apel juga menjadi nutrisi penting dalam merangsang pertumbuhan rambut. Ekstrak biji apel ini dapat ditemukan dalam produk sampo.
2. Manfaat Apel Bagi Rambut: Atasi Kulit Kepala Kering
Kesehatan kulit kepala adalah faktor yang menentukan kondisi rambut. Apel mengandung senyawa yang dapat melindungi kulit kepala dari efek buruk sinar matahari dalam bentuk UVB sehingga menjaga kelembaban kulit kepala dan mencegahnya kering. Selain itu, debu, kotoran, dan radikal bebas bisa menjadi penyebab kulit kepala dan benjolan yang gatal. Kulit kepala yang bermasalah dapat memicu kerontokan rambut. kamu juga bisa mencoba perawatan rambut dengan cuka apel. Salah satu manfaat cuka apel bagi rambut adalah mengatasi kulit kepala yang kering.
3. Manfaat Apel Bagi Rambut: Mengatasi Ketombe
Ketombe adalah masalah umum yang sering dihadapi. Terutama ketika kamu banyak melakukan aktivitas di luar ruangan dengan sinar matahari langsung di kepala. Ketombe muncul karena kotoran yang tersisa di kulit kepala, sampo yang tidak bersih, atau faktor stres. Apel memiliki kandungan serat yang disebut pyrus malus. Jenis serat ini dapat berfungsi sebagai penyeimbang kadar pH pada rambut dan membantu membersihkan kotoran dari kulit kepala sehingga kamu bisa bebas dari ketombe. Bagaimana cara menghilangkan ketombe dengan apel? Kamu dapat segera menerapkan jus apel sebagai bilasan terakhir setelah kamu mencucinya.
4. Manfaat Apel Bagi Rambut: Merawat Rambut Panjang
Kamu mencari cara untuk merawat rambut untuk waktu yang lama dan cepat? Rambut panjang yang indah sering menjadi impian banyak orang. Rambut terutama untuk wanita adalah penunjang utama penampilan. Jika kamu ingin memiliki rambut panjang, mungkin harus lebih peduli untuk mendapatkannya. Namun terkadang sibuk membuat kita lupa untuk merawat rambut. Biaya yang tidak terlalu kecil sering kita keluarkan untuk memberikan perawatan ekstra pada rambut kita.
Tetapi apakah kamu menggunakan apel sebagai bahan untuk perawatan rambut? Kandungan nutrisi apel dapat menjaga rambut sehat dan bebas dari berbagai masalah. Kamu bisa mendapatkan manfaat masker rambut dengan apel sebagai salah satu cara untuk melembutkan rambut dan cara merawat rambut agar tidak bercabang sehingga rambut bebas masalah dan bisa tumbuh panjang dengan indah. Bagaimana? Gunakan kulit apel yang telah dicampur sebagai masker rambut kamu. Manfaat kulit apel untuk perawatan rambut tidak diragukan lagi.
5. Manfaat Apel Bagi Rambut: Menjadikan Rambut Hitam Dan Bersinar
Selain menyebabkan berbagai masalah rambut seperti kulit kepala kering dan ketombe, efek buruk sinar matahari dapat menyebabkan warna rambut menjadi kusam dan tidak berkilau. Radikal bebas yang kita dapatkan dari aktivitas sehari-hari juga dapat menyebabkan rambut kusam. Apel dapat memberikan perawatan rambut sehingga bisa mendapatkan kembali cahaya alami rambut. Cara mendapatkan rambut hitam dengan apel adalah menggunakan apel yang telah dihaluskan.
6. Manfaat Apel Bagi Rambut: Mencegah Dan Menghilangkan Uban
Uban bisa tumbuh di usia berapa pun. Bukan hanya dimiliki oleh orang tua, tetapi generasi yang lebih muda bisa memiliki uban di sela-sela rambut hitam. Ini pasti akan sangat mengganggu penampilan dan membuat kita menjadi tidak percaya diri. Berbagai faktor bisa menjadi penyebab tumbuhnya uban. Selain berasal dari keturunan, faktor-faktor ini termasuk kesehatan kulit kepala, malnutrisi, dan stres. Cobalah untuk mengatasi uban yang tumbuh di sela-sela rambut hitam kamu dengan menggunakan apel yang dihaluskan. Kandungan polifenol dalam apel dapat meningkatkan kesehatan rambut dan memberikan warna hitam mengkilap.
0 comments