Perubahan hormonal, kebersihan yang tidak benar, kekurangan nutrisi dan stres adalah beberapa faktor yang memicu produksi minyak berlebih. Satu-satunya formula untuk mendapatkan jerawat dalam jangka panjang adalah diet nutrisi dan perawatan kulit yang tepat. Untuk mengobati jerawat saat ini, kamu dapat mempercayai solusi alami seperti alpukat, cuka sari apel, lidah buaya atau kulit pisang. Dalam artikel ini, kami akan memberikan informasi lebih lanjut tentang manfaat alpukat untuk wajah berjerawat.
Apakah Alpukat Bermanfaat Untuk Wajah Berjerawat?
- Vitamin E hadir dalam alpukat melawan bakteri yang menyebabkan jerawat dan memudarnya bekas jerawat.
- Antioksidan yang ada di dalamnya bertarung dengan radikal bebas yang merusak sel-sel kulit.
- Lemak tak jenuh tunggal seperti asam oleat hadir dalam alpukat memberi nutrisi dan melembabkan kulit.
- Sifat anti-inflamasinya memberikan bantuan dari pembengkakan, kemerahan dan rasa sakit.
- Ini membatasi produksi minyak berlebih oleh kelenjar sebaceous.
- Biotin yang ada di dalamnya merevitalisasi kulit yang retak, rusak dan kering.
- Ketika dikonsumsi secara teratur, ia mempertahankan kadar gula darah yang pada gilirannya menyeimbangkan hormon dalam tubuh.
- Minyak alpukat membentuk lapisan pelindung pada kulit terhadap faktor-faktor berbahaya yang dapat menyebabkan pembentukan jerawat.
Berikut adalah berbagai pengobatan rumah menggunakan alpukat untuk menghilangkan lesi jerawat. Kamu dapat mencoba salah satu secara rutin hingga kamu mencapai hasilnya.
1. Masker Alpukat
- Keruk daging dari 1 buah alpukat dan hancurkan untuk menyingkirkan benjolan apa pun.
- Aplikasikan masker pada wajah berjerawat.
- Biarkan hingga benar-benar kering.
- Bilas dengan air dan keringkan.
- Ulangi proses secara teratur untuk melihat hasilnya.
2. Alpukat Dan Madu
Kombinasi ini bekerja keajaiban dalam mengobati jerawat hormonal, mengurangi produksi minyak berlebih dan melembabkan kulit. Madu mengandung sifat antibakteri, anti-inflamasi dan pelembab.
- Cuci muka dengan air dan keringkan.
- Campurkan bubur 1/2 buah alpukat dan 1 sendok makan madu mentah.
- Oleskan campuran pada area yang terkena dan biarkan selama sekitar 15 - 20 menit.
- Bilas dengan air hangat dan keringkan.
- Ulangi proses ini 3 kali seminggu untuk bantuan cepat.
- Untuk manfaat tambahan: Kamu dapat menambahkan 1/2 cangkir yogurt polos.
Sifat astringen dan asam dari lemon membantu mengecilkan jerawat dan membuka pori-pori kulit. Ini mengelupas kotoran dan minyak berlebih pada kulit. Masker ini juga efektif untuk mengobati jerawat punggung dan jerawat dada.
- Hancurkan bubur dari 1 buah alpukat matang hingga halus.
- Tambahkan 1 hingga 2 sendok teh jus lemon segar, 1 sendok teh madu, dan 4 sendok teh air hangat ke dalamnya.
- Aduk hingga tercampur.
- Pijat campuran dengan gerakan melingkar di area yang terkena.
- Biarkan selama 15 - 20 menit dan kemudian bersihkan dengan air dingin.
- Keringkan wajah dan gunakan pelembab bebas minyak.
- Ulangi aplikasi masker 3 - 4 kali dalam seminggu.
4. Alpukat Dan Telur Putih
Protein dan vitamin hadir dalam putih telur menyehatkan kulit. Ini juga membantu mengencangkan pori-pori, mengelupas kelebihan sebum dan mengecilkan jerawat.
- Campurkan 1/2 buah alpukat dan 1 putih telur.
- Kocok bahan-bahan hingga membentuk konsistensi seperti krim.
- Tambahkan 1 sendok teh jus lemon segar ke dalamnya dan aduk rata.
- Oleskan campuran pada wajah dan biarkan mengering selama 20 menit.
- Bilas aplikasi dengan air dan keringkan.
- Ulangi proses secara teratur sampai kamu melihat hasilnya.
- Untuk manfaat tambahan: Kamu dapat menambahkan 1 sendok makan oatmeal ke dalam campuran.
5. Alpukat Dan Oatmeal
Kombinasi ini membuat exfoliator lembut yang mengelupas kotoran dan minyak berlebih dari kulit. Sifat pelembap dari kedua bahan ini melembabkan kulit tanpa menyumbat pori-pori.
- Hancurkan 1/4 buah alpukat ke dalam pasta.
- Tambahkan 1 sendok makan alpukat ke dalamnya dan aduk rata.
- Mengoleskan masker pada area yang terkena.
- Pijat lembut dengan gerakan memutar selama beberapa menit.
- Bilas dengan air hangat dan keringkan.
- Ulangi prosesnya secara teratur.
Alpukat adalah makanan yang sangat bergizi. Ini mengandung kalium, lemak tak jenuh tunggal, folat, vitamin K, C, B5, dan E. Ketika dikonsumsi secara teratur, itu berkontribusi untuk mengatur hormon dalam tubuh. Ini juga melumasi kulit dari dalam.
Jika kamu mencoba alpukat untuk pertama kalinya, mulailah dengan jumlah kecil. Secara bertahap, kamu dapat menambahkan 1/4 atau 1/2 buah alpukat ke dalam smoothies kamu. Alpukat adalah alternatif yang bagus pengganti pisang jika kamu ingin menambahkan tekstur krim ke smoothie kamu. kamu juga dapat menambahkannya ke dalam salad atau omelet kamu.
Kiat Dan Tindakan Pencegahan:
- Hindari mencoba metode ini jika kamu alergi terhadap alpukat.
- Menggunakan masker pisang, alpukat, dan gandum gandum di area yang terkena jerawat akan membantu membersihkan jerawat dengan meminimalkan pori-pori kulit.
- Lakukan uji tempel sebelum menerapkan metode ini untuk melihat apakah kamu alergi.
- Pastikan untuk memakai pakaian lama saat mencoba perawatan karena alpukat bisa meninggalkan noda.
- Uapkan wajah sebelum menerapkan masker membantu membuka pori-pori.
- Simpan masker alpukat berlebih di kulkas dalam wadah kedap udara hingga 3 hari.
- Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit kamu, jika jerawat kamu belum hilang setelah menggunakan masker alpukat ini selama seminggu.
- Minum banyak air untuk mengeluarkan racun dan menjaga kulit kamu terhidrasi.
- Makan diet kaya nutrisi yang meliputi vitamin, mineral dan zat besi. Ini membantu menjaga kesehatan yang tepat dan meningkatkan sistem kekebalan kamu.
- Kurangi tingkat stres kamu karena dapat memperburuk jerawat dan menyebabkan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh.
0 comments